also dieser thread war gestern bei mir in der aktuellen liste, auch wenn der letzte kommentar so lang her ist. vielleicht hat hier jemand noch was an seinem kommentar geändert. klar weiss ich ne menge zu berichten. schon allein seit ich meine grundversorgung an b virtaminen und mineralien mit selbsgebackenem brot aus selbstgemalenem vollkornmehl bekomme. aber so gerne ich manchmal OT werde, das soll doch kein allgemeines forum werden.